🌿 Diététicienne-nutritionniste à Moret-sur-Loing (77) Votre corps a une logique. Je l'écoute.

Diététicienne diplômée, spécialisée en micronutrition et certifiée Luxopuncture®. Pas de régime miracle : une approche globale, sur mesure et bienveillante, pour retrouver un équilibre qui vous ressemble.

  • 🏠 Cabinet, domicile ou visio
  • 🕐 RDV en ligne 24h/24
Je consulte pour…

Quelle approche pour vous ?

Choisissez ce qui vous amène : je vous montre par où l'on pourrait commencer. Tout se précise ensuite lors du premier bilan.

Perdre du poids durablement, sans régime frustrant

Deux personnes qui veulent « perdre du poids » peuvent avoir des profils biologiques et émotionnels très différents. On part de votre composition corporelle (impédancemétrie Z-Métrix), de vos habitudes et de votre rythme pour construire un rééquilibrage alimentaire réaliste. Si les envies de grignotage ou un blocage persistent, la Luxopuncture® peut compléter le suivi.

👉 Pour commencer : la 1re consultation bilan, ou le bilan Luxopuncture® si vous visez un forfait Poids. En savoir plus

Mes spécialités

Une approche globale en 3 dimensions

Chaque patient est unique : je combine nutrition clinique, micronutrition et Luxopuncture® pour aller au fond de chaque situation.

Nutrition & rééquilibrage alimentaire

Un suivi nutritionnel personnalisé, construit sur un bilan complet avec impédancemétrie Z-Métrix. Pas de régime : un programme adapté à votre biologie et à votre mode de vie.

  • Surpoids · obésité
  • Diabète
  • Troubles digestifs
  • Maladies chroniques
  • Oncologie

Bilan 60 € · suivi 45 €

Perte de poids & rééquilibrage →

Micronutrition

Vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés : les micronutriments jouent un rôle clé dans votre métabolisme, votre humeur et votre énergie. On repère les déficits pour les corriger.

  • Ménopause
  • Thyroïde
  • Fatigue · sommeil
  • Anxiété
  • Immunité

Bilan 70 € · suivi 50 €

Tout sur la micronutrition →

Luxopuncture®

Méthode sans aiguille : stimulation par infrarouge de points réflexes. Prescrite après un bilan clinique et soumise à contre-indications, elle s'intègre à votre suivi diététique.

  • Perte de poids
  • Ménopause
  • Stress
  • Compulsions
  • Rétention d'eau
  • Ballonnements

Forfaits à partir de 260 €

Tout sur la Luxopuncture® →
Comment ça se passe ?

Un suivi simple, en 3 étapes

  1. 1

    Le bilan

    On fait le point sur vos habitudes, votre santé, vos objectifs, avec une mesure de composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydratation).

  2. 2

    Votre plan sur mesure

    Des conseils concrets et réalistes, adaptés à vos goûts et à votre quotidien. Si besoin : micronutrition ou protocole Luxopuncture®.

  3. 3

    Le suivi

    En général 3 à 6 consultations, au cabinet ou en visio, pour ajuster, encourager et ancrer les nouvelles habitudes.

Luxopuncture® BELUXO

Aller là où la nutrition seule ne suffit pas

Certains blocages, hormonaux, émotionnels ou métaboliques, résistent aux seuls ajustements alimentaires. La Luxopuncture® est une réponse douce et complémentaire.

Je prescris le protocole après votre bilan : ce n'est pas un soin isolé, mais une composante de votre prise en charge globale. Le principe : une stimulation par infrarouge de points réflexes, sans aiguille et sans douleur.

🔬 Bilan préalable obligatoire (60 €)Il permet de prescrire le bon forfait et de vérifier l'absence de contre-indications.
⚠️ Contre-indicationsGrossesse, épilepsie, maladie grave. Le bilan préalable est indispensable avant tout protocole.
Réserver un bilan Luxopuncture®

Tout savoir sur la Luxopuncture® →

Forfait Poids

Perte de poids adaptée à l'objectif, avec une action sur les compulsions alimentaires.

5 à 10 séances · 260–490 €

Bien-être Ménopause

Poids hormonal, bouffées de chaleur, ventre, rétention d'eau.

7 séances · 350 €

Relaxation

Stress chronique, compulsions émotionnelles, troubles du sommeil.

4 à 7 séances · 200–350 €

Entretien

Pour maintenir les résultats après un protocole terminé.

55 € · forfait 3 séances 150 €

Logo ER Nutrition, cabinet d'Estelle Racine, diététicienne à Moret-sur-Loing
ER Nutrition, depuis 2020
5+ans en libéral
À propos

Estelle Racine, un parcours fait de curiosité et de rigueur

Après mon BTS Diététique en 2004, plusieurs années dans l'industrie pharmaceutique m'ont appris la rigueur scientifique, avant que le retour à l'humain ne s'impose naturellement.

Depuis 2020, j'exerce en libéral à Moret-sur-Loing. Ma conviction : il n'existe pas de solution unique. Chaque prise en charge part de vous, de votre biologie, de votre histoire et de vos envies.

  1. Certification Luxopuncture® BELUXO, Luxomed
  2. Nutrition santé & micronutrition, Institut SIIN
  3. Nutrition & cancérologie, Institut SIIN
  4. D.U. Micronutrition, Université de Bourgogne (Dijon)
  5. BTS Diététique, Lycée François Rabelais (Paris)
  • Membre de l'AQS Melun
  • Intervention en chimiothérapie
Honoraires

Tarifs des consultations

Consultations non remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des honoraires.

🥗 Nutrition & micronutrition

Au cabinet, à domicile ou en visio

  • 1re consultation bilan (+ impédancemétrie)60 €
  • Consultation de suivi45 €
  • Bilan nutrition & micronutrition approfondi70 €
  • Suivi nutrition & micronutrition50 €
  • Couple : bilan80 €
  • Couple : suivi60 €

Règlement par chèque, espèces ou carte bancaire

✨ Luxopuncture® BELUXO

Suivis diététiques offerts inclus · sous réserve de contre-indications

  • Bilan Luxopuncture® (obligatoire)60 €
  • Forfait Poids Essentiel (5 séances + 1 suivi offert)260 €
  • Forfait Poids Complet (10 séances + 2 suivis offerts)490 €
  • Forfait Bien-être Ménopause (7 séances + 1 suivi offert)350 €
  • Forfait Relaxation Découverte (4 séances)200 €
  • Forfait Relaxation Complet (7 séances + 1 suivi offert)350 €
  • Séance d'entretien55 €
  • Forfait entretien (3 séances)150 €

Paiement en 2 ou 3 fois sans frais possible pour les forfaits

Près de chez vous

Votre diététicienne dans le sud de la Seine-et-Marne

Le cabinet se situe au cœur de Moret-sur-Loing (Moret-Loing-et-Orvanne), à deux pas de la forêt de Fontainebleau. On y vient facilement des communes voisines, et les consultations à domicile ou en visio évitent les déplacements.

  • 📍 Moret-sur-Loing
  • Saint-Mammès
  • Veneux-les-Sablons
  • Écuelles
  • Thomery
  • Champagne-sur-Seine
  • Fontainebleau
  • Avon
  • Montereau-Fault-Yonne
  • Nemours
Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir

Les consultations diététiques sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?

Non, les consultations diététiques libérales ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations : renseignez-vous auprès de la vôtre.

Quelle est la différence entre diététique et micronutrition ?

La diététique s'intéresse à ce que vous mangez et à la façon dont vous mangez. La micronutrition va plus loin : elle évalue les apports en vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés, et corrige les déficits qui freinent votre métabolisme ou votre énergie.

Y a-t-il des contre-indications à la Luxopuncture® ?

Oui. La Luxopuncture® est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les personnes épileptiques et les personnes souffrant d'une maladie grave. Un bilan préalable est obligatoire avant tout protocole afin de vérifier l'absence de contre-indications.

La Luxopuncture® est-elle douloureuse ?

Non, elle est indolore. Elle utilise une stimulation par infrarouge sur des points réflexes, sans aiguille. Une séance dure environ 30 minutes.

Combien de consultations faut-il prévoir ?

Pour un suivi nutritionnel : un bilan initial puis 3 à 6 consultations selon vos objectifs. Pour les forfaits Luxopuncture® : de 5 à 10 séances. Tout est déterminé lors du premier bilan.

Proposez-vous des consultations en visio ou à domicile ?

Oui. Les consultations de suivi sont possibles en visio et les visites à domicile selon votre commune (majoration selon la distance). Le bilan initial se fait de préférence au cabinet pour l'impédancemétrie Z-Métrix.

Comment prendre rendez-vous ?

Directement en ligne sur Doctolib, 24h/24, ou par téléphone au 06 60 09 38 71.

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Venez au cabinet

HorairesMardi et vendredi : 9h–19h
Samedi : 9h–17h
Téléphone06 60 09 38 71
AccèsBus lignes 203, 207, 208
Rez-de-chaussée accessible
Aussi disponibleTéléconsultation · visites à domicile

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Ou appelez le 06 60 09 38 71
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